
字母圈入门指南:不会说“不”,请先不要开始
我以前是一个不会说“不”的人。不是那种“嘴上说不要,身体很诚实”的不会说,是真的不会说。同事把活推给我,我说好。朋友借钱不还,我说没事。前男友想干嘛就干嘛,我从头到尾没吭过一声。我以为这是温柔,是懂事,是善解人意。直到我进了这个圈子,我才知...

我以前是一个不会说“不”的人。不是那种“嘴上说不要,身体很诚实”的不会说,是真的不会说。同事把活推给我,我说好。朋友借钱不还,我说没事。前男友想干嘛就干嘛,我从头到尾没吭过一声。我以为这是温柔,是懂事,是善解人意。直到我进了这个圈子,我才知...

你是不是也这样?跟上位者吵架了,或者不小心犯了错惹ta生气了。你心里慌得一批,知道自己理亏,想赶紧哄哄ta,结果嘴像被502粘住了一样,憋了半天,就干巴巴地挤出一句:“主r,我错了?”然后呢?要么对方觉得你敷衍,更生气了;要么你自己杵在那委...

最近在读罗兰米勒的《亲密关系》和《社会心理学》,当读到依恋和归属需求时,我越来越能体会到,能帮助我们度过现实中困难、压力等负面情绪的,不是什么普遍的、浅薄又广泛的认可和同情,而是与特殊的对象,在交流互动中,所获得的正面、积极的体验,这里我所...

01 — 什么是ABDL? 之前我写过一些关于DDLG 的文章,那ABDL 又是什么?它和DDLG 有怎样关联? 与DDLG相同,ABDL 也是英文首字母缩写词,ABDL更准确的表达应该是AB/DL,它们分别代表着“adult baby(成...

当我们一起低语时我们干涩的嗓音是平静的、没有意义的就像风吹过干草或者干燥的地窖里老鼠的脚踩过破碎的玻璃。 ——”The Hollow Men”in Collected Poems,New York,Harcourt,Brace and Co...

有人说,成熟的爱是在保持自己的尊严和个性条件下的结合。爱是人的一种主动的能力 ,一种突破使人与人分离的那些屏障的能力,一种把他和他人联合起来的能力。爱使人克服孤独和分离感,也承认人自身的价值。 但在爱之中,存在着这样的矛盾状态:两个人成为一...

最近读到Susan的《依恋与情绪聚焦治疗》,发现情绪聚焦疗法(EFT)在某些方面与ds的情感构建类似,其中在咨询师与来访者建立的治疗联盟中,治疗师的素质和表现(仅指照顾和情绪安抚方面)可为Dom提供较为专业的参考。 情绪聚焦治疗(Emoti...

在亲密关系中,“赞美癖”(Praise Kink)常被误解为一种单纯的虚荣表现。然而,事实情况并非如此,若将其置于自体心理学、行为主义框架及权力动力学中进行深度剖析,我们会发现,这种现象实质上是个体为维持内在心理结构稳定所必须的。“言语肯定...

当我们在亲密关系中轻咬对方的肩膀,或在接吻时不自觉地用牙齿摩挲嘴唇,当我们渴望将对方的气息吞进肺里,或在对方颈间留下淡淡的吻痕, 其实这些行为都是生理性喜欢的体现。从心理学角度分析,它们背后隐藏着弗洛伊德所指的 “口欲期”,“口欲”一词超越...

引导型恋人是近年来比较新的一个概念。在这一关系模式中,一方扮演“领路人”或“人生导师”的角色,表现为成熟理性、情绪稳定、目标清晰等特质。但他们并非简单替伴侣做决定,而是通过沟通与分析框架,引导对方自主思考,在对方迷茫时提供情感灯塔。这类伴侣...