咨询者林森：给同事改 PPT 时烦躁摔鼠标，给 sub 定制训练计划时却乐此不疲……
咨询者琥珀：现实中被叫”姐姐”就起鸡皮疙瘩，游戏里听见”主人”反而嘴角疯狂上扬。
今天文章开头，先问大家几个问题：
1，“喜欢掌控别人是病吗？”
2，“每次制定规则时都比谈恋爱兴奋，我是不是该挂精神科？”
3，“那些热衷当 S 的人，脑子里到底在运行什么程序？”
01
上位者是什么诞生的？
1. 先天派硬件配置
睾酮素指挥家：
某些 S 的激素水平导致有些人从小就有强烈的掌控欲，不管是在游戏里当团长，还是现实里喜欢给别人做人生规划。心理学家大卫·麦克莱兰（David McClelland）提出过一个权力动机理论，认为有些人天生 更渴望控制局面，他们对“影响他人、掌控规则”这件事有更强的心理满足感。
心理学视角：
这类人可能天生对结构与控制有需求，他们觉得“掌控”带来安全感。
2. 后天派系统升级
创伤补偿型—曾经的弱者，变成了支配者？
有些人小时候可能在家庭或社交环境中缺乏掌控感，比如被过度控制、曾是受害者，或者曾经是个超级胆小鬼，长大后却变成了控制者。
以前是班上的小透明，长大后特别喜欢掌控局势。
曾经是被霸凌者，现在在关系里更有支配欲望。
过去在情感中被动受伤，后来变成了“我来决定你怎么爱我”。
在公司是被甲方虐哭的设计师，回家变成把别人虐哭的 dom。（从社畜到神祇的瞬间切换）
心理学视角：
这类上位者的形成路径可能与“权力补偿心理”有关。他们通过掌控别人来弥补曾经的无力感，或者是一种社会性压抑的补偿反应（键盘上的 Ctrl 键按多了，总想当现实中的 Control 键） 在 BDSM 中，这种掌控甚至能带来治愈作用，让他们找回安全感。
3.秩序建筑师（结构性快感）
成长于混乱环境的人，通过建立秩序获得救赎。（我的规则王国里没有酗酒的父亲）
这类 S 的核心需求:“在混沌中创造可预测的完美系统”享受”因变量随自变量变化”的确定性。
4.反向依赖需求（被需要是一种高级春药）
嘴上说着”你必须听我的”，心里OS其实是：“我需要被需要”。ta 们通过承担决策压力获得存在价值。 某 Dom 酒后吐真言：“她说没有您我活不下去”时，我手抖得比她还厉害。”就像《小王子》里的那句话一样：你驯服了我，我们就彼此需要。
隐秘快感：被需要→被认可→自我价值感！！！
5.拯救者情节暴走
ta 们可能因为过早承担家庭责任，将“照顾式掌控”刻进 DNA（8 岁带弟弟，28 岁带 sub）。
投稿人@82的雪碧:“看着 sub 在我的规则里蜕变，比任何养成系游戏都有成就感。”
投稿人@诸葛亮晶晶:“我的年终奖都没有让我的sub成功戒了酒开心。”
02
上位者到底爽在哪里？
如果你以为上位者的快乐只是“我说了算”，那可就太浅了。他们真正的爽点，可能是以下这些：
1.支配带来的情绪价值：控制别人带来情绪回馈，比如看到下位者顺从、信任时的满足感。（权力是最好的春药。—亨利·基辛格）
2.权力游戏的成就感：策划、掌控、调整，像下棋一样布局一段关系的快感。
3.心理上的“沉浸式体验”：进入一个“我是你的主导者，你是我的责任”的角色，这是一种特殊的心理沉浸感。
4.细节控的颅内 g 潮：有人沉迷设计 100 页的《Sub 培养手册》（我家那位）也 有人在乎今天 sub 跪姿的角度不对。有些 Dom 对“细节”有极致追求：衬衫领口都翻成同一个角度，sub 的呼吸节奏必须要间隔 3 秒……
5.科学解释：控制细节-激活大脑眶额皮层-产生堪比乐高拼完最后一块的满足感。有人享受运筹帷幄的快感，有人沉迷于被全然信任的亲密，还有人通过支配他人来对抗自身的焦虑。
03
辟谣特攻队
误区 1：上位者=控制狂
错！优秀的上位者比海底捞服务员更懂你的需求。ta 们的控制欲来自于“被允许的掌控。”BDSM里的控制不是随便乱玩，而是有边界感、责任感的支配。
误区 2：上位者不需要被 care 感受
上位者的贤者时间需要售后评价：“刚才的惩罚你觉得怎么样？”
误区 3：Dom等于S
有人享受精神控制却见不得血，就像爱吃辣但拒绝跳跳糖。很多 Dom 抗拒造成真实伤害，详情在这里！
装X？卖惨？BDSM世界中的伪s伪m为何遍地开花？
这也是为什么，真正的 Dom 并不多，而“伪 Dom”到处都是。
04
上位者健康度检测仪
荣格提出“阴影理论”：“每个人都有想成为暴君的另一面。”但可以尝试着问自己以下几个问题？
1.你是否能在关系里承担责任，而不仅仅是享受掌控感？
你明白你需要承担下位者的情绪和心理状态——你不只是“玩”，你要对对方的情绪负责。
2.你是否愿意花时间去学习、理解 BDSM 的规则，而不是乱来？
不愿意付出时间学习、没有能力提供情绪支持，只知道“我是你的主”？
3.你是否愿意在控制的同时，尊重和照顾下位者的需求？
而不是打着这个幌子进行 pua。（顶级上位者都在卷心理学，理解透一本心理学的书比买新鞭子更重要）
4.你是否能控制自己的情绪，而不是用权力发泄？在有矛盾时切到复盘模式而非暴走模式。
“权力应当成为一把未出鞘的剑。”——（《冰与火之歌》
05
灵魂暴击
“真正的统治者，是那些能完全控制自己的人。”——苏格拉底。
当你手握皮鞭的时候，sub可以随时喊停，但你必须永远准备好接住坠落的灵魂。
那么你为什么选择做一个上位者呢？当你在扮演上帝时，是否在填补内心缺失的神龛？
