“在和主银实践的前一天晚上，我忘了打晚安报告。结果我和主银的第一次实践，就体验了Spanking。主银很上心，准备了木拍、皮带、藤条、兔毛刷好多种道具。”
“前几下轻拍，我还在偷笑，以为自己抗打天赋点满。结果到第十下，藤条“啪”的一下！”
“我差点嘎巴一下死那啊！那个疼像从pp上炸开，然后整个那一条神经都“啊啊啊”在大叫！”
“可神奇的是，我有反应了……”
“现在每次和主银实践，我都希望能被打得更狠一点，只有痛到极致那一下，才感觉自己真的存在。变态吧？”
这是一个25岁的m小姐姐，在找我做咨询的时候说的。变态吗？但其实很多人也有一样的感受。（有没有你？）
那今天我们就聊聊：
为什么有的人越打越上头，有的人轻轻碰几下就“嘎巴死了？”，这是天生的吗？
那个希望对方“打得更用力”的欲望，到底是怎么回事？
01
Play中不同种类的痛
不同的人，对痛感快感挂钩的偏好其实差很大，先来看看你喜欢的是哪一种？
1，感官型
有一部分人对疼痛有身体上的上瘾倾向，要的就是神经刺激。偏爱高频spanking、电击、Wax Play（滴蜡）、针刺类play，而这些play的痛感也不尽相同。
2，心理羞耻带来的痛（能不能简称成心痛）
这些人要的不是纯肉体刺激，而是在羞耻、臣服、羞辱中，激发情绪，疼痛只是调味料。比如：
在被打时被要求摆好指定姿势。
被滴蜡时被要求主动迎合上位者的动作。
被抽时被要求报数并道谢。
等等……
在这里，痛感只是画龙点睛，真正让人上头的是“被谁打”“什么情况下打”。羞ru引发的“社交性疼痛”和身体疼痛在大脑处理区域是一样的！所以羞耻也会带来痛感，也能转化为快感。
3，痛是爱的证明
“ta愿意亲手调教我”。“他在我的皮肤上留下痕迹”——那是爱的烙印。
有一类人，把疼痛看成BDSM关系中的情感证明。
Ta们可能更喜欢带有“仪式感”的疼痛，比如：体罚式惩戒/纪律训练（站立/罚跪+训话）/留印（spanking mark）。
02
什么决定了“打多重才刚好”？
每个人的痛觉阈值，都是私人的、可训练的，但不能硬撑。
痛觉阈值不仅仅是“身体耐不耐打”，它还包括下面几个维度：
1，身体结构
比如臀部脂肪厚的人能承受更大力道；但如果皮肤敏感、毛细血管密集的人，就可能轻轻一打就破皮、出血。
2，经验经历
有经验的人，能分辨“刺激的疼”和“危险的疼”。ta们的大脑已经习惯这类输入，变得更能“转化痛为爽”。
3，情绪状态
焦虑、悲伤、压力大时，痛感更容易被放大。情绪好时，同样的打，可能觉得就“好爽”。
4，与上位者的关系
这里要重点说一下上下位的亲密程度。
生理是基础，但BDSM的快感体验，绝不仅仅是“挨打—分泌内啡肽—爽了”这么简单的流水线操作。当下位者全身心地信任上位者，知道TA绝不会真正伤害你，知道安全词绝对有效，知道TA时刻关注你的状态……这种安全感能奇迹般地降低你对疼痛的恐惧和负面感知。大脑会判断：“嗯，这个痛是安全的，可控的，甚至是被期待的。当你的恐惧感下降，身体更容易放松，也就更容易让内啡肽系统高效运转，让快感通道畅通无阻。安全感可以让神经系统“闭嘴别喊痛”。
5，训练可以提升阈值
对的，你可以“越打越能打”。而且一些老司机在经历长期、规律、可控的疼痛刺激后，真能训练神经系统。身体会慢慢适应这种刺激模式，形成新的反应机制。但一定注意方式方法，逐步建立耐受性。
03
痛=爽？为什么会被打到起飞？
有的人，pp都被抽红了，还回头娇羞一笑说：“还有吗？”
但，你不是贱，你是大脑通了电！skr！
1，疼痛刺激了兴奋区
当我们在play中对一些身体敏感区域施加痛感时，这些部分的神经分布和性器官是高度重合的。所以越是集中击打这些区域，越能唤起快感神经。
这就是为啥你明明是pp挨打，结果其他地方“上头了”，因为大脑把“被打pp”误会成了“有人在调情”！
2，大脑对“痛”和“爽”的处理
我们大脑对“痛”和“爽”的处理，其实是很抽象的。
当身体感受到疼痛刺激时（比如被扇了个大比兜），首先会触发痛觉神经元的活动，痛觉信号传导到丘脑，再交由大脑前额叶处理。这时候大脑里这两个玩意儿就跳出来哄你了：
内啡肽（Endorphins）：天然止痛剂，也是一种类似吗啡的神经递质。它会在压力下自动分泌，一边止疼，一边偷偷送上快乐。
多巴胺（Dopamine）：一旦你体验到“刺激后获得的快乐”，它就会记录下来，下次你再被类似的场景触发时，它会让你因为受了痛而获得快感时产生“啊，这感觉还不错”的情绪。久而久之，你会习惯这种“刺激—释放—奖励”的模式，并期待重复它。
也就是说——在一定程度的疼痛刺激下，大脑会误以为你获得了奖赏，于是开始爽了。本质上，是身体在用疼痛激发奖励系统，从而完成一次“自我奖励-感受糕巢”的内循环。
如果你有耐受能力、内啡肽分泌多、奖励机制灵敏，就可能越打越上头。
但如果你压力大、恐惧多、或生理机制对痛更敏感，那疼痛信号就会变成“危险警报”，你只会哭、不会爽。
04
为什么越打越上头？
1，痛感让人进入“解离状态”
类似打坐、极限运动后出现的那种“飘”感，精神恍惚但很舒服。
2，疼痛后回归平静带来“反差疗愈”
被打的过程中你经历了关注、肯定、奖励——大脑自动打上“疼=亲密=杏兴奋”的标签，形成了痛感快感的连锁反应。激活了依恋神经系统。
3，情绪宣泄带来心理快感
被打时哭出来、喘不过气，往往是压抑情绪的释放。疼痛成了情绪的出口，一种可控的“灾难感”。这种痛常常是代偿性的情绪排毒，过去的羞耻、压抑、内疚，在“疼痛”中被体感清零。打完之后感觉轻飘飘的就是这个道理。
一下下打在身上，就像打在灵魂上：“我在这里，我是真的。”
4，脑补上头
Ta们甚至不用真的去动手打！只要看到皮带一甩、听到“脱裤子”这三个字，糕巢感就像网页弹窗“弹”出来了。
“ta要打我”= 神经嗨值+99
“我不能躲”= 羞耻值+99
“我要坚持”= 主动顺从感+9999999
5，禁忌快感
“我平时都在忍着不能发疯，现在终于可以大叫、痛苦、哆嗦、跪下、阴暗爬行了！”这种“违背社会规范”的“剧本杀失控”，本身就是心理的兴奋源。
05
Play的痛可控，但伤害不可控
1，直接上强度
痛能带来快感，但是不代表我们要一味追求极限。很多上位者太兴奋了，第一下就用尽全力。但咱这是BDSM，不是拔火罐。
一份非常全面专业级鞭子play指南在这里，从力度、角度、伤害纬度、实际痛感到姿势技巧都整理在这！
2，“啊～”并不都是再来一鞭
不是每个“啊～”都是开心的。有时候下位者的声音是“真的疼”！
3，上位者一定要注意这几点：
玩前确认sub当天身体和心理状态。
每次play都确保有清晰的Safe Word（停止词）+安全动作。
建立渐进式打击节奏：从轻拍→适中→略重。每一步都停留30秒，感受身体反应和情绪波动。
Play后别提了裤子就跑，冷敷+抱抱+水+甜食+夸夸不能省。这不仅让身体恢复，也帮助大脑把这段经历储存为“正向愉悦体验”。
能把你打哭的上位者不算本事，能让你上头又安稳落地的才是本身。
误扫盲区
1，痛感play不一定是“被虐”。
很多下位者对“疼”的追求，不是因为想被虐，而是因为身体真的喜欢那种刺激感，就像有人就爱吃变态辣。
2，上位者不是暴力狂。
真正的上位者是非常在意你的身体、反应和情绪的，只顾着自己爽的让ta有多远滚多远。那根鞭子，是“调音棒”，不是真的“打狗棍”。
06
碎碎念
所以你看，“越打越爽”和“轻轻一打就崩溃”了，都不是哪一种不够皮实，或者哪一种是装的，而是身体和神经系统真的不一样。如果说痛是一种语言，那我们每个人的身体，都有自己的语法和标点符号。有的人喜欢用力一点、句句带感叹号；有的人则只需要轻声细语，才能听懂。
有些触碰，用吻太轻，用眼睛太远，用爱太慢，所以我选择：用鞭子——by胡说小玛。
