大家听到“白骑士”这个名字，脑海中或许会浮现出中世纪骑着白马、身披闪耀铠甲，拯救落难公主的英勇形象。
而在SM角色中，“白骑士” 确实有着拯救者的意味，但又有着复杂而微妙的心理需求。
TA们往往以一种特殊的姿态存在于SM圈子，给那些处于困境或者心灵创伤中的sub（SM语境中的下位者，服从者）带来希望和依靠。
相较于传统意义上强调绝对权威的Dom（SM语境中的上位者，支配者），白骑士在权力动态关系中融入过度保护性关怀与病理性拯救倾向。
今天，我们就来一起探索，揭开 “白骑士” 的神秘面纱。
什么是白骑士？
白骑士，White Knight，渴望“拯救”sub的dom。
通常有着泛滥的爱心和以照顾他人为乐的特质。
他们将 “拯救他人” 视为自我救赎的途径，在sub的脆弱中看到了实现自我价值的可能性。
TA们的这种情结往往源于早年的心理经验——或许是童年时被迫承担家庭责任，比如在父母关系不和的家庭中，过早地扮演起 “调解者” 的角色，努力维持家庭的表面和谐；或许是曾目睹重要他人的痛苦却无力改变，像看到生病的亲人遭受病痛折磨，自己却只能在一旁无助地流泪。
这种未被满足的“补偿心理”，让TA们在成年后渴望通过“拯救”他人来获得自我价值感。
从人格特质来看，白骑士往往具有典型的“利他型人格”外壳，却暗藏着对“被需要”的强烈渴求。
TA们在BDSM关系中，会不自觉地将Dom的权力角色与“保护者”身份捆绑，甚至模糊BDSM的核心边界——比如在“管教”的名义下过度介入sub的生活琐事，小到每天的饮食安排，大到工作上的决策建议；或是在“惩罚”后陷入自我谴责的情绪漩涡，反复思考自己是不是做得太过分，是不是伤害到了对方。
从行为模式上，白骑士在关系中常常表现出过度的付出。
TA们会主动为sub解决各种问题，甚至超出了正常BDSM关系中Dom的职责范围。
比如，sub只是随口抱怨了一句工作不顺心，白骑士可能就会动用自己的人脉关系去为sub铺路；sub遇到一点小挫折情绪低落，白骑士就会放下自己所有的事情，全身心地去安慰、陪伴。
这种过度付出，本质上是为了满足自己被他人需要的心理，一旦自己的付出没有得到预期的回应，就容易产生失落、愤怒等负面情绪。
与白骑士形成互补性投射的sub
依赖型sub往往存在着严重的自我价值感缺失。
TA们通常认为自己不够好，没有能力独立应对生活中的各种挑战，需要依靠他人的肯定和照顾才能找到存在的意义。
这种心理状态的形成，与TA们的成长经历密切相关。
可能在童年时期，TA们经常被否定、被批评，导致自我认知出现偏差，觉得自己一无是处。
依赖型sub在白骑士的“无条件接纳”中，找到了童年缺失的“理想化客体”。
心理学中的 “客体关系理论” 认为，人们会将早年对重要他人的情感投射到现任关系中。
当sub感受到白骑士超越常规的关怀时，会下意识地将其视为“完美照顾者”，并通过不断强化依赖来维持这种关系的稳定性。
依赖型sub会对自己的白骑士产生极度的依赖。
生活中的大小事情都希望由白骑士来做决定，自己缺乏主见。
比如，今天穿什么衣服、周末去哪里玩，都要征求白骑士的意见；在工作中遇到一点困难，第一反应不是自己想办法解决，而是向白骑士求助。
TA们会把白骑士视为自己的全部，生活的重心完全围绕着白骑士展开，甚至会牺牲自己的兴趣爱好、社交圈子来迎合白骑士。
同时，依赖型sub对被抛弃有着强烈的恐惧。
TA们会非常在意白骑士的情绪变化，一旦感觉到白骑士有一点不满或者冷淡，就会陷入恐慌之中，担心自己被抛弃。
为了留住白骑士，TA们会不惜一切代价，甚至会压抑自己的真实需求和感受。
比如，即使白骑士的某些要求让自己感到不舒服，TA们也会勉强自己去满足，害怕说 “不” 会让对方离开自己。
从情感反应来看，依赖型sub容易出现情绪波动。
当得到白骑士的关注和照顾时，TA们会感到极度的开心和满足；而当白骑士因为其他事情暂时忽略TA们时，TA们就会变得焦虑、不安，甚至会产生嫉妒、怨恨等负面情绪。
这种情绪的波动完全取决于白骑士的态度，自己无法掌控。
双方都是“受害者”，也是同谋
这种关系的形成往往遵循固定的剧本：
初期，白骑士用“无微不至的保护”打破sub的心理防线，比如在sub生病时照顾，在sub遇到困难时第一时间出现；
中期，sub通过 “退行”来获取更多关注，像说话变得幼稚、做事依赖他人；
后期，双方在“照顾-依赖”的循环中逐渐丧失边界，形成“共生绞杀”。
白骑士开始用“为你好”的名义控制sub的决策，sub则用“离开你我活不了”的姿态绑架对方的情感。
在这段“共生”的关系中，两个人往往都会感到痛苦，也能够感受到他们在做有害的事情，助人者会感到自己真正的需求被忽视，但实际上这种关系也是他们自己所寻求的。
依赖共生关系的潜在隐患
这种关系的双方，都有一个共同的本质，即一个人无法依赖自己内在的自我、或自身完全的意志来决定自己的行动。
他们的行动和自我价值都依附于外界的东西，可能是人，可能是物质成瘾等。
对白骑士而言，TA们往往“依赖别人对自己的依赖”。
TA们把过多的注意力放在另一半身上，给予sub并不需要的过多的关怀，为此可以完全忽略自身的需要，同时又带有强迫性的控制欲，痴迷于控制对方的一切。
而长期扮演“拯救者”又会导致“共情疲劳”——持续吸收sub的情绪，却忽视自身的心理需求。
TA们可能会在关系后期出现莫名的烦躁与愤怒，本质上是对“无法持续付出”的恐惧。
比如，当白骑士自己工作压力很大，身心俱疲时，sub又来向TA抱怨生活中的琐事，TA可能就会忍不住发脾气，觉得自己不堪重负。
而依赖型sub则容易陷入“习得性无助”。
长期处于被照顾状态的个体，会逐渐丧失解决问题的能力。
在SM关系中，这表现为sub主动放弃生活决策权，甚至在非BDSM场景中也无法独立处理情绪问题。
更危险的是，TA们会将白骑士的 “拯救” 视为唯一的生存方式，一旦关系出现裂痕，就可能产生极端的情绪反应，如自残、自杀等。
这种关系还可能强化双方的 “认知扭曲”。
白骑士会将“过度付出”合理化，认为这是“负责任”的表现；sub则会将“自我放弃”解读为“信任”的证明。
心理学中的“确认偏误”会让他们选择性忽略关系中的问题，直到矛盾积累到无法调和的地步。
比如，白骑士可能会觉得自己为sub做了那么多，sub就应该完全听自己的，而忽略了sub也有自己的想法和需求；sub可能会认为自己对之都言听计从，就是对这段关系最大的忠诚，却没有意识到自己正在逐渐失去自我。
如何调整为健康的DS型关系？
对白骑士而言，首先要区分“真实需求”与“投射需求”—— 问问自己：“我照顾对方，是因为对方需要，还是因为我无法接受自己被拒绝？”
同时，白骑士要学会设定边界，明确自己在关系中的职责范围，不要过度介入sub的生活，给sub一定的独立空间。
对依赖型sub来说，关键在于重建 “内在安全感”。
可以通过“渐进式独立训练”逐步恢复自主能力，比如从独立处理一件小事开始，像自己去超市买东西、自己规划一次短途旅行，再慢慢扩大自主决策的范围。
同时，需要警惕“情感操控识别”—— 当白骑士用“离开我你怎么办”来阻止你成长时，要意识到这并非关爱，而是恐惧失去控制。
此外，依赖型sub要学会关注自己的内心需求，勇敢地表达自己的想法和感受，不要一味地压抑自己去迎合对方。
更重要的是建立“元沟通”机制。
比如定期交流：“这段关系中，哪些行为让你感到被尊重？哪些时刻让你觉得失去自我？”
健康的BDSM关系，应该是双方在权力游戏中共同成长，而非在心理依赖中相互消耗。
双方可以一起制定一些规则和目标，明确各自的权利和义务，在遵守规则的同时，也鼓励彼此不断成长和进步。
写在最后
白骑士这种依赖共生关系的存在，也在提醒着我们：任何亲密关系的核心，都应是 “两个独立人格的相互滋养”。
无论是何种模式下的亲密关系，过度的拯救与依赖，最终都会变成束缚彼此的枷锁。
或许，每个白骑士心中都藏着一个渴望被看见的小孩，用“拯救他人”的铠甲掩盖着“害怕不被需要”的柔软。
当白骑士能区分“照顾”与“控制”，当sub能平衡“信任”与“独立”，这段关系才能真正走向健康——在权力的游戏中保持清醒，在情感的联结中守住自我。
希望每一个在关系中探索的人，都能保持自我觉察，在满足自身心理需求的同时，也能尊重对方的独立人格，让关系在健康、平等的基础上发展。
