你之所以会无形中成为别人的备胎，就是因为你对对方有需求感，而对方对你并没有多少需求感。
你以为人家有时候找你聊天就是喜欢你需要你吗？错了，正好轮到你了。
再仔细想一下，你不回消息的时候对方有觉得焦急不安追着问你为什么不回消息吗？并没有，因为你不回消息，人家还可以找别人聊聊，TA并一定要你没有回消息的需求。
你就不同了，人家不回消息，你就开始胡思乱想，为什么不回？不是在跟别人聊天吗？不是我说错什么话了？说白了，就是需求感太重，要对方及时回你消息，要对方把你当成唯一，但是你们之间明明什么关系都不是啊。
真正喜欢你的人会确定关系，没有确定关系还对对方有需求，那就是自己跳入了备胎的坑。
02不要单向投资
很多人沦为别人的备胎，说难听点都是自找的。
聪明的人都知道，是互相的，别人对你好，你才应该对别人好，别人对你爱答不理忽冷忽热，需要你的时候才想到你，你还傻乎乎地互相，有时候被需要一下就像被翻牌子一样开心，立马凑上去，随叫随到，有求必应，你不当备胎谁当备胎？
想要避免成为备胎，就必须停止学会单向投资，虽然圈子里森的才华是必要的，但至少慕也要有所回应才行。
有时别人发现你不喜欢你，但正好那个时候需要你，或者无聊的时候才想起你，别想着靠一味的灵魂去感动别人，我们的奔赴才有意义，所有的孤独都应该回响。
03 有明确的界限感
试想一下，如果你只是把一个人当朋友，你还会成为对方的备胎吗？ 即使对方心里把你当备胎，那也只是TA的一厢情愿，因为即使TA让你转正，你也不愿意呢。
所以大部分备胎的主要问题所在，就是搞狮子自己的定位，没有界限感。
人家聊会天，你就觉得人家喜欢你了，人家请你帮忙个忙，你就觉得人家需要你了，人家和你吃顿饭，你就觉得确定了关系了。
原谅我直言，这是典型的缺爱表现，因为这些事，普通朋友也可以做，怎么到你这，就非要和感情谈上关系了？你自己有了这种心理，渣的人自然也懂得利用你这种心理，轻轻松松就能给你制造错觉，让你心甘情愿当TA的备胎不自知。
相反，如果你有界限感，就会明白，TA做的那些事根本就不算什么，就是普通朋友之间做的事，在对方明确明确地说确定森慕关系之前，你们都只是普通朋友而已。
你自己有了界限感，对方就有了，因为能通用你的原则，反之亦然。
如果你已经不小心成为了别人的备胎，也觉得不够，解决最大的自律就是及时止损，不要明明知道还心甘情愿当备胎，这才是真的不清醒。
