老湿经常会听到m分享这种经验–在play开始后,随着紧张的消散,自己逐渐会进入一种「朦胧的恍惚状态」。身体似乎漂浮在空中,真实世界抛诸脑后,仿佛进入了一个全新的桃源,就像坐在炽热的篝火旁烤火,温暖而舒服,时间变得很慢,思维也变得无法运转,身体的感觉却被无限放大,整个人充满了纯粹的满足和快乐。简单说–「灵魂出窍」。
这种状态在心理学有一个专有名词,叫做: #心流
老湿就来带大家刨析一下BDSM中的心流。它和跑步爱好者常经历的欣快感很类似,表现为:
经过一段时间的跑步后,跑者常常会有一种进入亚空间的状态,感觉到周围时间变慢,对身体的疼痛感知度也下降,甚至思维也变得平静而模糊,但是却能感受到一种巨大的欣快感。
事实上它们的原理也是相通的,都是由于身体内的荷尔蒙分泌量短时变化所导致。
以 #sp 活动举例,当你被打屁股时,尽管你本人可能非常兴奋,但是身体还是会先本能地将其理解为:受到了创伤和危险。这个反应会从你的中枢神经开始,让你整个人处于高度警戒状态,所以我们可能会看到弓背,蜷缩脚趾,尖叫等等一些的压力反应。
这时候你的肾上腺皮质就会开始运作,短暂多分泌两种激素,一种是皮质醇,一种是肾上腺分泌的肾上腺素。这两种都是身体认为你处于危险中时给你的救命稻草,短时间让你可以忽略疼痛。
所以这时候你可能会觉得心跳加速,对方的手或拍子落到屁股上也没那么痛了。
随后,甲状腺也开始活动,它负责调节体内的多种代谢过程,食欲就是其中之一。这也是许多M在结束时感到饥饿或口渴的原因之一。
随着sp变的剧烈,你会感觉到呼吸变得更加急促,这是因为你的身体认为你在规避危险的过程中需要更多的含氧血液。别看老湿说了这么多,但是这些反应在你的身体里发生,可能也就是几秒钟的事情。
几秒钟后,随着身体的原始本能阶段过去,你的大脑开始反应过来,接着告诉你的身体–“哎呀,别紧张!虽然有点疼,但这是安全的情趣行为!别小题大做。”
于是你的身体开始分泌脑内啡和多巴胺。内啡肽被称为“脑内吗啡”,只需一点点,就可以让人忽视疼痛,飘飘欲仙,研究表明,跑步、划船等高强度长时间的运动中,当人体糖原用尽时,内啡肽便会大量生成,让运动员不仅不会感到酸痛,反而会有欣快的愉悦感。
在bdsm活动中也是一样,随着内啡肽的产生,你会逐渐感觉自己开始变得缥缈、虚无、舒服。接着多巴胺也产生了。人类对于多巴胺的具体产生机制还不了解,但已经明确它是快乐强相关的激素,人类在性生活中会经历多巴胺的激增,同时,在经历疼痛时,多巴胺水平会激增。
在这种状态下,你可能会感觉到巨量的快乐,同时也变得昏昏沉沉、恍恍惚惚,难以控制自己身体,甚至也失去对时间的感知。类似于醉酒。这就是心流状态。
但是别高兴的太早。虽然快乐,但也是挺危险的。当#sub 处于这种心流中时,是非理智状态,几乎无法正确评估自己的身体状态,也更容易答应对方做危险的尝试。
因此,对于上位方来说,不要在下位方进入心流后进行任何「征求同意」的操作,所有的边界和底线都应该在开始之前聊好。
而对于下位方来说,如果意识到自己进入了心流,也不要觉得自己可以,从而答应对方的任何进一步要求,否则容易造成危险。
但这也似乎陷入了一个悖论–如果sub还能记得这条忠告,说明ta还保有理智,没有进入心流;而如果ta已经进入了心流,那么这条忠告早已被抛诸脑后,起不到任何「警告」的效果。
这也某种程度上把所有的责任和义务都推到了上位方身上,只有上位方是握着方向盘的那个人。
其实也不是每次都能进入心流的状态,如果你有一个非常负责任,值得信赖的伴侣,那么这种经历绝对如夜空之璀星,是日后会反复回味的明亮光点。
而如果你的伴侣不靠谱,会在你进入状态后撕毁协议,得寸进尺,那么你可能会获得截然相反的糟糕、甚至破碎的体验。所有的美好背后,或许都隐藏着血淋淋的代价。
怎么判定是否进入心流状态了
BDSM场景,心流是sub/m意识状态的改变。从生物学的角度来讲,可能在某些调整、管教项目里,sub受到暂时的身体和精神刺激,发生应激反应,体内激素内啡肽、皮质醇、肾上腺素等在短时间内大量释放所引起的。
进入心流的顺从者本质上进入了一种恍惚状态。在这种恍惚状态下,她们情绪更加敏感也更加脆弱,可能会进入狂喜状态,整个人注意力高度集中,感受外界刺激的能力也被放大,兴奋感要比自然进入某种状态时强烈得多,甚至身体会伴随着轻微的「抽搐」。之后,她们往往会精疲力尽却有很强烈的满足感。可能会有以下特征:
自动运转:事情做起来顺手不需多加思考,身体自动发挥作用。
时间流逝:处于心流状态中,不会在意时间的流逝,直到回到正常状态后,才会注意到已经过了多久。
心无他物:专注投入事物之中,导致不易察觉像饥饿、手机震动等其他感觉与刺激。
感到愉悦:在事情完成后,感受到愉悦、满足、成就感等正向情绪。
从科学角度讲,顺从者进入稍难些,需要足够的引导和刺激,正如之前所讲,比如KB、SP、命令等羞耻感较强的管教手段,此外还需要管教者独特的气质,姿态、和克制动作。还需要有适合的环境(光线、气味、声音等氛围)。
注意事项
如果是第一次进入心流空间深度体验,作为照顾者要保持冷静和专注,并时刻关注sub是否开始显得茫然、痛苦或幸福、着迷,如果她处于痛苦之中,即使脱离心流,可能很久才能建立和现实的连接,且容易受到暗示,还可能会出现沮丧、焦虑、感到羞耻或自我厌恶等。